Für alle die ihrem Rücken etwas Gutes tun oder die Yogapraxis ausprobieren möchten bietet sich dieser 70-minütige Yoga-Workshop bestens an.
Inhalte: Verspannungen im Rücken, Nacken, Brustkorb und in den Schultern durch Yoga lösen und wieder frei und tief atmen.
In den Yogastunden werden den Körperteilen besondere Aufmerksamkeit geschenkt, die besonders gerne von Anspannung betroffen sind. Darüber hinaus werden viele alltagstaugliche Konzepte vermittelt, die sich bewährt haben, um den Geist darin zu unterstützen, wieder ruhig, stabil und belastbar zu werden. Yoga wirkt sich sehr positiv auf unsere Gesundheit und Ihren Rücken aus!
Termine im SGZ Nienhausen sind:
Mo., 25.04. um 17.00 Uhr,
Mi.,03.04. um 10.30 Uhr,
und Do. 04.04. um 18.00 Uhr.
Kosten je Einheit: 9,50 €.
Ich freue mich auf den gemeinsamen Workshop.
Ihre Yogalehrerin Margarethe Sliwinski
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