Bald ist es soweit: unser neues Kursprogramm ab Januar 2025 wird am 11.12.2024 ab 8.00 Uhr auf unserer Homepage veröffentlicht und ist dann online buchbar. Das Team vom SGZ Nienhausen freut sich schon jetzt auf Ihre Teilnahme und die Ihrer Kinder an unseren Kursen. © Bild: […]
Wir starten mit einem neuem Yoga-Programm mit einer speziellen Yogaform für die Herzgesundheit. Es ist eine ganzheitliche, Yogatherapie-Übungs-Reihe nach dem Dr. Ornisch-Herztherapie-Programm. Alle Übungen werden im Stehen, im Liegen und im Sitzen durchgeführt. Es werde keine Umkerhaltungen ausgeführt, kein Atemanhalten und keine übermäßige Anstrengung. Stattdessen: Beweglichkeit, […]
Ab sofort können wieder unsere Kurse für Erwachsene sowie für das Eltern-Kind-Turnen gebucht werden: Sommerferienprogramm 3. Trimester 2024 Etwas für die Rückengesundheit tun oder sich mal so richtig auspowern und die gesamte Muskulatur stärken und aufbauen – wie auch sanfte Fitness und Entspannung mit Qi […]
