Ab sofort können wieder unsere Kurse für Erwachsene sowie für das Eltern-Kind-Turnen gebucht werden: Sommerferienprogramm 3. Trimester 2024 Etwas für die Rückengesundheit tun oder sich mal so richtig auspowern und die gesamte Muskulatur stärken und aufbauen – wie auch sanfte Fitness und Entspannung mit Qi […]
Yogalehrerin Margarethe Sliwinski startet nach der Sommerpause mit einer neuen Kursreihe im SGZ Nienhausen. Die Kursübersicht und weitere Informationen finden Sie hier im Infoflyer. Neu im Programm ist der Kurs „Yoga fürs Herz nach Dr. D. Ornish“. Zur Onlinebuchung Ich freue mich auf die gemeinsame Yogapraxis […]
Nach der Arbeit den Kopf abschalten und für 45 Minuten den Alltag vergessen? Die Indoor-Cycling-After-Work-Party verbindet ein intensives Herz-Kreislauf-Training mit passenden Beats in Clubatmosphäre. Das gelenkschonende Training ist für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Kursnummer: 242160 Der Kurs findet im 2. Trimester dienstags […]
