Wir starten mit einem neuem Yoga-Programm mit einer speziellen Yogaform für die Herzgesundheit. Es ist eine ganzheitliche, Yogatherapie-Übungs-Reihe nach dem Dr. Ornisch-Herztherapie-Programm. Alle Übungen werden im Stehen, im Liegen und im Sitzen durchgeführt. Es werde keine Umkerhaltungen ausgeführt, kein Atemanhalten und keine übermäßige Anstrengung. Stattdessen: Beweglichkeit, […]
Ab sofort können wieder unsere Kurse für Erwachsene sowie für das Eltern-Kind-Turnen gebucht werden: Sommerferienprogramm 3. Trimester 2024 Etwas für die Rückengesundheit tun oder sich mal so richtig auspowern und die gesamte Muskulatur stärken und aufbauen – wie auch sanfte Fitness und Entspannung mit Qi […]
Yogalehrerin Margarethe Sliwinski startet nach der Sommerpause mit einer neuen Kursreihe im SGZ Nienhausen. Die Kursübersicht und weitere Informationen finden Sie hier im Infoflyer. Neu im Programm ist der Kurs „Yoga fürs Herz nach Dr. D. Ornish“. Zur Onlinebuchung Ich freue mich auf die gemeinsame Yogapraxis […]
